最近の離乳食進捗（生後９ヶ月〜生後１０ヶ月なりたて）
離乳食の進捗を備忘録がてらまとめておきます。
前回は２ヶ月前の記事なので、
この頃とくらべるとだいぶ形があるものになってきたなあという印象。
最近は、おかゆから軟飯になったり
おやきを作ってみて、手づかみ食べの練習をしたり
ひき肉を食べてみたり
角切りのサツマイモで手づかみ食べの練習をしたり
卵（卵黄＋卵白）を少しずつふやしていったり
納豆が食べられるようになったり
少しずつ大人のごはんに近い形へと変化しつつある。
最近の娘の傾向
・毎回残さず全部食べてくれることがほとんど（ありがとう涙）
・卒乳直後くらいは食中に泣くことが多かったけど、最近は泣かない
お粥から軟飯に変えてから泣かないのでお粥のべとべとが嫌だったのかも
そのかわり食べ終わってから泣くこともある。足りない、もっとほしいと言っているみたい。足りなくて泣き止まないときは、ミルクを60ml程あげている。
・特に好き：イチゴ（身体を上下ゆらして喜ぶ）、みかん、野菜の中ではにんじん
・苦手：今のところあまりない。以前は、ボソボソするもの（舌に残っておえってする）、サラサラスープ（口から出る）だったけど、おえってすることがほぼなくなった。苦手そうだった納豆も冷凍して粘り気を少し減らしたら食べられるようになった。強いて言うなら、手づかみ食べがまだうまくなく、一口入れすぎたりするのでこの量の調整はまだうまくできない。
・サラサラしたスープはまだ口からだーって出る。とろみつけるかお粥とまぜるなどしないとサラサラはまだ難しい
・ストローで飲めるようになった。これも卒乳したらいきなり飲めるようになった
・哺乳瓶もしばらく拒否していたけど卒乳して２週間後に飲んでくれるようになった
・簡易アレルギー検査で卵白陽性でたけど、今のところ微量なこともあり異常はない、少しずつふやしていく
・会社の社員総会に参加するために、用意頂いた託児スペースで３時間預けて、こちらが用意したBF（和光堂の弁当）と切った苺を食べさせてもらった。問題なく完食。保育士さんが「ちょっと足りないくらいでしたよ」とのこと。よく食べてくれてありがたい。
そのときの保育士さんからのメモ
これまで食べたもの
赤字がNEW
（ただ最近色々食べさせているから抜け漏れあるかもw）
■主食
お米（10倍粥、7倍粥、5倍粥、4倍粥、軟飯（米：水＝１：３））
うどん（塩分抜きのもの、生麺・乾麺）
そうめん（塩分抜きのもの、乾麺）
パン（HB手作りパン、米粉・小麦粉）
BFでマカロニ
■野菜
ニンジン
ジャガイモ
たまねぎ
カブ
小松菜
ほうれん草
レタス
スナップえんどう
サツマイモ
コーン
キャベツ
白菜
カボチャ
大根
カリフラワー
里芋
トマト
ねぎ
新たまねぎ
ペコロス（小タマネギ）
菜の花
タケノコ
■タンパク質
・魚
しらす干し
鯛
ヒラメ
ツナ（マグロ）
サワラ
カンパチ
金目鯛
鮭
備長マグロ
・肉
鶏のササミ
鶏ひき肉
BFで鶏レバー
・他
豆腐
豆乳
きな粉
納豆
麩
卵黄
卵白（まだ微量）
■果物
りんご
バナナ
イチゴ
柑橘類（みかん、デコポン、オロブロンコ、オレンジ）
キウイ（キウイはアレルギーある可能性があるのでしばらく食べさせるのをやめる）
■海藻系
あおさ
青のり
■味つけ、出汁
和風出汁（昆布・鰹節）
野菜出汁（じゃがいも・にんじん・たまねぎ・キャベツ等の出汁）
市販の出汁パック（塩分いりのものも）
和光堂の味つけシリーズ（和風だしのもと、お味噌汁のもと、ホワイトソースのもと）
■市販品、BF
外出時や一品足したいときに、BFを色々試してみた！
・パルシステム うらごし野菜シリーズ
・ofukuro
・Baby Orgente →こちらはオーガニックなBFで頂き物。私も味見してみたらすごく味や風味が美味しかった。他のBFは独特なにおいというか風味？があるけど、これはそれを感じなかった。（良いお値段するけど・・！）
■飲み物
ベビー麦茶
ベビーほうじ茶
■その他
BFでしいたけ
ヨーグルト（パルシステムこくせんプレーンヨーグルト）
粉ミルクの活用（すこやかM1、雪印ぴゅあ等）
→たまにスープや野菜に混ぜたり、パンづくりに活用中
お菓子類（かぼちゃ卵黄ボーロ、おせんべい）
最近の自分（母）の作り方の傾向
・ミキサー使うことがなくなった、包丁でみじん切りか角切り
・引き続き冷凍ストックして活用することが多い、本当はその時々で作りたいけど毎回は無理なので！平日は娘が寝た後や、週末に一気に作って冷凍することが多い
・魚等を茹でた汁は大人の味噌汁に活用したりしている
・手づかみ食べ練習メニューをふやしたいけどなかなか気分がのらないこともw
余裕があるときはおやきを作り、簡単にしたいときは茹でた野菜かパルシステムの冷凍スティックサツマイモを角切りにしている。このサツマイモ便利。
直近で試したいものメモ
軟飯からごはんへ
豚肉・牛肉（ひき肉から）
キノコ類
チーズ類
コーンフレーク
卵白も入った卵ボーロ
薄味にしつつも、味付けバリエーションをふやしてみる
手づかみ食べバリエーションふやす
などかな！
手づかみ食べ、うまく掴めず泣くこともあるし、口にいれすぎて詰まりそうでこわいし、やりたいときとやりたくないときのムラがあるし、でも焦らず一口大からゆっくりやって行こうと思う。
同じ月齢で「手づかみ食べしかしなくてスプーンいやがる」って子がいて、ちょっと焦りそうになったけど、この記事がすごく心強かった。
焦らなくていいな、うちはうちのペースでやっていこう、大きいものを無理してあげなくてもいいんだなって思えた。
こちらでもお勉強中。。
▼基本に立ち返るときに。
▼レシピ云々というより、食育観点から
先日、保育園の入園式の際に離乳食の試食をさせてもらったのだけど、とっても美味しかった。もちろん薄味なのだけど、調理担当の方のお話が印象的で、
こどもだからといって赤ちゃん食は作りません。季節のものを取り入れ、色々な味に触れてもらいたい。苦いお野菜も甘いものもあわせると食べてくれたりします。このごはんがあるから保育園に行くのが楽しみと思ってもらえるよう頑張ります。硬さとか大きさとか、これ食べれましたよ等を情報共有しあって二人三脚でお子さんと接していきましょう！
のような内容。（言い回しはちょっと違うと思うけど）
とっても心強い。
自分でごはんを作っていると同じようなメニューになってしまったり、これでいいのかと思うこともあるけど、保育園ってそういう意味でもありがたい存在だなと。
保育園のメニュー見ただけでも、プロの栄養士調理担当が作っているから勉強になるし。
以上、最近の離乳食状況めもでした♪
引き続き楽しもうー！
本：祖父母手帳
「母子手帳」ではなく「祖父母手帳」。
コンセプトが面白いと思って購入。
祖父母世代と親世代の違いが妊娠編・育児編で小児科専門医によってかかれているもの。
読んだ所感としては、妊娠中に読みたかった！
少なくとも生後１〜２ヶ月以内くらいまでに読みたかった！
祖父母云々以前に、妊娠・育児におけるよくある疑問や、基本的な知識が書かれている。
育児についても、ミルク＆母乳、離乳食のはじめどき、抱きぐぜ...etcのように、割と初期段階のことが中心で、生後１０ヶ月の娘がいる私が参考になったのは、病気やホームケアの一部、特別編にあった３歳までの発達の目安の図、月齢別の遊び、安全対策等が主だった。
幸いうちの両親、義両親ともにとても理解があり、周りの友人から話を聞いてくれていたりもして色々と最近の事情も知っていて、過去のことを押し付けたり知らない間に不快なことをされたことがない。
そしてその都度私自身も、
「妊娠中・授乳中はできる限りカフェインは控えているので」
「おっぱいに影響するから生クリームやカレー等の香辛料の強めのものはなるべく避けたい」
等々、伝えてお願いすれば受け入れてくれるありがたい環境。
子育てをした大先輩として参考になることが山ほどあり、心強い。
そんな良い環境でも、話題の中には、
「お風呂上がりの白湯あげなくていいの？」とか
「絶対母乳が良いよ」とか
（私は完母だったので良かったけど）
「昔は保湿はベビーパウダーだった」とか
「抱きぐせ」とか、
「昔はこうだった」というのは話にあがりました。
これって、育児に限らず、仕事や日々の生活の中でも、何でもそうだけど
「過去はこうだった」って世代が変われば必ずそういう話になる。
時代はどんどん変わってるので、親世代の私達も「昔はこうだったけど、今はこういう理由やこういう研究があって、こうなったんだ」みたいにしっかり理解をし、祖父母にも知ってもらう努力をしなきゃいけないと思う。
一緒に住んでいたり、会う頻度が高い場合や、
ご理解が薄く「勝手に口移しでこどもにごはんをあげてしまって困る」みたいなご両親の場合は、しっかりこちらから「やってほしいこと・やめてほしいこと・その理由」をちゃんと説明をして理解してもらうか、
言いづらい場合はこういう本に頼って一緒に読んだりプレゼントするのも良いかもしれないなと。
そしていつの日か自分がおばあちゃんになったときには、
そのときの育児トレンドを娘よりも先んじて知っておきたいとも思った。
生後9か月終了、10か月になりました
ブログは久々の更新になった！
日付変わって生後10か月。
ここ１〜２週間くらいの成長が著しいな。
立ちたいけどまだ自分では立てない娘。
後ろ姿がなんとも可愛いね。頑張れ！
最近はこんな感じ！
思いついたまま箇条書き。
娘の成長と変化
・身長70.3cm、体重7510g。９・１０ヶ月検診にて。
卒乳して一時期おっぱいもミルクも飲まなくなって少しやせたけど今やミルク大好きになったのでまた少しずつ体重増えている感じ。お洋服は引き続き８０
・おむつMサイズテープ＆パンツを併用中
・ミルク大好きになった。ミルクを見ると欲しくて泣く
・離乳食、毎回残さず食べる。手づかみ練習中。手づかみはしたいときとしたくないときがあって完全に手づかみになるのはもう少し後かな。ミルクは一日3回合計450ml前後が多い。
・ごはんの最中に泣くことがなくなりごはんの後で泣く（もっとくれと言っているみたい）
・卒乳後、夜ほぼ起きなくなったし昼寝も深くなった。
・寝ている状態から自分で座れるようになった。
・まだズリバイ、ハイハイしないwでもここ数日で四つん這いになって２歩くらい進めるようになった。うつぶせが好きじゃないみたいでうつぶせになるとハイハイせず座る
※後日追記→生後10ヶ月入ってからようやくハイハイした！
・つかまり立ちは自分ではできないけどさせると補助なしでしばらく立っていられる。そしてとっても楽しそうにする。
・６本目の下の歯が生えてきた。歯は早め。
・生活リズムは、こんな感じ。
７時台 起床
７-８時台 朝ごはん
１１−１２時台 長めの昼寝
１２−１３時台 昼ごはん
１６−１７時 おやつ（ミルクにしている）
１６−１７時 昼寝したりしなかったり
１８−１９時台 夕飯
１９−２０時台 お風呂
２０−２１時台 睡眠
来月中旬から本格的に保育園のならし保育始まるし、もう少しあと１時間ずつくらい早めなきゃな。少しずつやってこ
・「耳」を覚えた。「耳は？」と聞くと自分の耳を触る。
・一つ一つのアクションにキレが出てきた。名前を呼ぶと振り向くのが早くなったり。
・おもちゃをとりあげたりして気に入らないことがあると駄々こねるみたいに泣くことも
・たまに後追い気味
・でも一番ぎゃん泣くときは眠いとき
・おもちゃ箱からおもちゃを出しまくって一人遊びしている
・引き続きタオルかガーゼ好きで寝るときは欠かせない。でも最近歯が痒いからかタオルの糸を噛みちぎり食べてることもあるので要注意…
・お歌と絵本といないいないばあTVが好きで機嫌がよくなる
・いないいないばあの反応が先月テレビをじーっと見る→今月「わぁーお」の歌で喜んでパチパチ喜ぶ、に変わった。
生後９か月でやったこと・出来事
・初めての体調不良で「クループ症候群」にかかり、苦しそうな変な咳をして、日曜夜だったので夜間休日診療に行った。初めてだったので焦った。旦那さんがいるときで良かった。そして初めてのお薬。お薬はシロップも粉薬も飲んだけど両方美味しそうに飲んでくれて助かった
・９、１０ヶ月検診にいった
・かよう予定の保育園の健康診断にいった
・電動自転車の試乗をした。娘も楽しそうにしてた
・友人親子と花見がてら公園でシートをひいてゆっくりしてみた
・近所の区立の保育園の子育て広場（支援センター）に久々行った。以前は寝返りもしないときに行ったので正直面白くなかったが、最近はたくさんあるおもちゃに興味津々で、動き回ってる他のあかちゃんたちに刺激をうけてる風でよいかも
・同僚の家族会を開催した。同期のこどもたちに会えて新鮮だった
・結婚記念日だったのでお昼コース料理を食べに行ったけどおとなしくしててくれた。ありがとう。BFをもっていって娘も一緒に食べた
・外出先でミルクの調乳。今まで完母だったので外でミルクを作ったことがなく、74度くらいのお湯がでるものを初めて使ってみた。ミルク作れる施設はありがたいね
母体の変化
・２月中旬に卒乳してから、よく寝てくれるようになって、私の体調も良い。やはり睡眠大事だし、今まで本当に栄養を渡してたんだなと感じる。。
・卒乳後、やはりあれほどあった食欲がおさえられ、元に戻った。
・卒乳したけど生理はまだ。なんとなくもう少ししたら来そうな気もする
・歯医者に行った。仕事復帰までに歯を全部治す！
買ってよかったもの
・電気ポット(2.2L/象印）
卒乳してミルクを作る機会が増え、やはりいちいち沸かすのが面倒で電気ポットを購入。ウォーターサーバーにしようか、電気ポットにしようか、普通のポットにしようか色々悩んだけど、珈琲やお茶もよく飲むし、最終的に電気ポットに。
これは本当に買ってよかった！思ったより沸くのも早いし、70度、80度等温度設定もできてミルク作るとき便利だし楽になった。ミルク作らなくてよくなっても今後もフル活用できそうだし良かった。
・離乳食保存容器 80ml×５個入
今までリッチェルのわけわけフリージング ブロックトレー25ml
・コウノドリ最新刊
いつも楽しみにしているコウノドリ！
今回は、離島医療中心で、面白かった。
・しーちゃん
父が送ってくれた本。
インスタ「@kotsu_ban」さんの育児漫画の書籍版。
２０１２年うまれの「しーちゃん」が可愛すぎる。
自分の娘も大きくなったらこんな感じになるのかと思いながら見るとまた楽しい。
杉山愛さんは、第二の人生でウィッシュリスト（やりたいことリスト）を作って実行中とのこと。結婚したい、こどもがほしいなどがリストの最初でそれは実現したとのこと＾＾
出産後、自分自身も育児というか娘との大きな変化のない毎日がメインで、それはそれで幸せなのだけど、自分のやりたいこと、娘と中長期的にやりたいこと、家族でやりたいこと等々をゆっくり考えることが少なかったので、この本を読んで改めて考える時間を持つことが大事だなって思ってリストを作り始めた。書き出すと実現にむけて動く。日々の生活が少しずつ変わる。
良かったのは何名かのウィッシュリストのサンプルがあって、こういうのいいなとか、これ忘れてた、やりたかったんだったとか、っていう発見もまたよかった。しかも「毎日運動をする」みたいなストイックなものだけじゃなくて良くて、「ハワイにいきたい」「断捨離したい」みたいなものも多くて、わくわくするリストが大事なんだなと。
仕事のだと目標設計で時間軸や期限を決めないと、みたいなところがあるけど、ストイックすぎずにゆるめに作ってもいいんだ、ってのがポイントかも。
・管理栄養士パパの親子の食育BOOK
これはまだ読みかけだけど、食育についてこどもが生まれるまではあまり考えたことなかったなーと。食事の基本、食材や食品のこと、献立や調理のこと、食べ方、食事トラブル等々基本的なことを知っておきたいなと思って読んでいる。
・アンパンマンのへんしんウォーカー
ついに我が家にもアンパンマンが導入されたw
義両親からクリスマスプレゼントに頂いたもの。
娘は、色々あるしかけに興味津々。自分でボタンを押して音楽をならしたり、くるくる回したり。歩行器にもなり、形を変えて足こぎにもなり、長く使えそうなグッズです。
・スペースパン（魚やきグリル用パン）
↑これは類似品ですが
スペースパン【魚焼きグリルのためのフライパン】｜アサヒ軽金属工業
こちら。
お義父さんに頂いたもの。魚やきグリルで使うパン。
魚を焼くときに網が汚れないし、色々な料理に使える。
手づかみたべ用のおやきをつくるときに活用中！
油ひかなくていいし途中でひっくり返さなくて良いしかりっとふわっと焼けてよい感じです◎
・リモコンのおもちゃ
赤ちゃんがみんな大好き、リモコンとスマホ。
おもちゃのリモコンを購入してみたw押すと音楽がなるので、リモコンとしてというよりおもちゃとして遊んでくれてます。でも本物が好きだよねw
今月やりたいこと
・病児保育やシッターについて情報収集して登録しておく。仕事開始してから病気になったときの対応方法のカードをいくつか持っておく。
・保育園が遠いのでどうやって送迎するか検討引き続き。自転車、自動車購入検討する
・そろそろペーパードライバーを脱出してみようかなと。ペーパードライバー講習にいこうかなと。
・手づかみ食べ練習、マイペース＆娘ペースにがんばろ！
・かよう予定の保育園の一時保育を利用して（慣らす目的も含め）歯医者にいく
＊＊＊
こんな感じでしょうか！
１０か月も楽しむぞー！
